2017年铜仁二中学生体质健康测试方案
发布:成彦开  2017-10-18  点击:11  回复:0  

铜仁二中2017年《学生体质健康标准》测试工作方案

 

     为了认真落实教育局关于2017年《国家学生体质健康标准(2014年修订)》测试和上报工作的通知《贵州省教育厅关于2017年开展国家学生体质健康标准测试和落实学校体育三个办法的通知》文件精神,结合我校实际情况,特制订本方案:

 

一、 指导思想

全面贯彻落实教育局关于2017年《国家学生体质健康标准(2014年修订)》测试和上报工作的通知《贵州省教育厅关于2017年开展国家学生体质健康标准测试和落实学校体育三个办法的通知》文件精神,切实加强学校体育工作,督促学生积极参加体育锻炼,养成良好的锻炼习惯,提高体质健康水平,培养德、智、体、美全面发展的高素质人才。

 

二、 组织机构

(一) 领导小组

组长:王德顺

副组长:张林、杨玉春、刘再修、徐林

成员:刘振萍、曾凡界、陈海、代鹏森、谯志敏、毛胜文、桂楚君、石飞、杨正区、熊文明、马洪尧、吴建军、何朝俊及各班班主任

(二) 测试小组

组长:成彦开

副组长:曾凡文  黄立军   晏国顺

成员:罗莎、许莉梅、余辉、张洪福、杨志海、杨绘、蒲磊

郭立兵、医务室人员及实习老师

 

三、 测试时间、方式及分组

(一)测试时间:2017.10.19--2017.10.22

(二)测试方式:统一测试,具体方案见后面

(三)教师分组:

体育教师测试分组  

高一组:曾凡文(组长)、罗莎、许莉梅、成彦开

高二组:晏国顺(组长)、余辉、张洪福、郭立兵

高三组:黄立军(组长)、杨志海、杨绘、蒲磊

医务室测试项目及人员:

项目:1身高2体重3肺活量

人员:张伟玲  杨鸿梅    张丽丽

 

四:测试工作安排

(一) 教务处:下发通知,召开测试协调会,提供学生基本信息。

(二) 体育组:制定测试方案;协调各学生测试时间;组织现场测试;分析、 登记测试数据。

(三) 医务组:测试身高、体重、肺活量;填报测试数据。

(三) 具体分工:各年级由年级组长统筹安排。

a) 统一安排测试时间,由体育教师和实习老师合作完成,测试小组根据分工同时开始测试。各班主任按名单顺序将本班级排好队带到测试地点(男、女各一队)

b) 测试结束后由任课教师将自己的班级数据登记好。

c) 医务室根据实际情况与各班任课教师进行协调,集中进行身高、体重、肺活量测试,并将数据进行填报。

d) 待所有数据填写完毕,由龙明君老师进行数据的整理和上传。

(四) 医务保障

测试当天,由医护工作人员张伟玲、杨鸿梅、张丽丽分别进行现场值班,以应对测试过程中出现的突发事件。

 

五、测试项目

男:身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、50米跑、引体向上、1000米跑    

 女:身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、50米跑、1分钟仰卧起坐、800米跑。

 

、测试办法:

身高:受试者赤足,立正姿势站在身高计的底板上(上肢自然下垂,足跟并拢,足尖分开成60度角)。记录以厘米为单位,精确到小数点后一位。

体重:受试者赤足,男性受试者身着短裤;女性受试者身着短裤、短袖衫。读数以千克为单位,精确到小数点后一位。

肺活量:肺活量计主机预热5分钟后测试为佳。首先告知受试者不必紧张,并且要尽全力,以中等速度和力度吹气效果最好。还要试口嘴或鼻处是否漏气,调整口嘴和用鼻夹(或自己捏鼻孔);学会深吸气(避免耸肩提气,应该象闻花式的慢吸气)。受试者进行一两次较平日深一些的呼吸动作后,更深得吸一口气,屏住气向口嘴处慢慢呼出至不能再呼为止,防止此时从口嘴处吸气,测试中不得中途二次吸气。每位受试者测三次,每次间隔15秒,记录三次数值,选取最大值作为测试结果。以毫升为单位,不保留小数。

50米跑:至少两人一组测试。以秒为单位记录测试成绩,精确到小数点后一位,小数点后第二位数按非零进1原则进位,如9.12秒读成9.2秒记录。每人测试机会仅有一次。

800米/1000米跑:以分、秒为单位记录成绩,不计小数。测试人员应告知受试者在跑完后应继续缓慢走动,不要立刻停下,以免发生意外。测试中根据各班具体情况进行调整,每组不超过35人,每人测试一次。

立定跳远:沙坑、丈量尺。沙面应与地面平齐,如无沙坑,可在土质松软的平地上进行。起跳线至沙坑近端不得少于30厘米。起跳地面要平坦,不得有坑凹。受试者两脚自然分开站立,站在起跳线后,脚尖不得踩线(最好用线绳做起跳线)。两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人必须次,记录其中成绩最好一次。以厘米为单位,不计小数。

引体向上:高单杠或高横杠。受试者跳起双手正握杠,两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后,两臂同时用力引体(身体不能有附加动作),上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。受试者应双手正握单杠,待身体静止后开始测试。引体向上时,身体不得做大的摆动,也不得借助其他附加动作撑起。两次引体向上的间隔时间超过10秒停止测试。每人测试一次。

坐位体前屈:(脱鞋)受试者两腿伸直,两脚平蹬测试纵板坐在平地上,两脚分开约10—15厘米,上体前屈,两臂伸直前,用两手中指尖逐渐向前推动游标,直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点,向内为负值,向前为正值。记录以厘米为单位,保留一位小数。测试两次。身体前屈时两臂向前推游标时两腿不能弯曲。受试者应匀速向前推动游标,不得突然发力。每人测试一次。

仰卧起坐: 垫子若干块、铺放平坦。受试者仰卧于垫上,两腿稍分开,屈膝呈90度角左右,两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节,以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。1分钟到时,受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数,精确到个位。如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时,该次不计数。测试过程中,观测人员应向受试者报数。受试者双脚必须放于垫上。每人测试一次。

 

七、测试工作时间安排

体质健康测试时间以及数据上传时间安排:

(一)集中测试时间为10月19日至10月22日,由全体体育教师、医务室人员、实习教师协作完成测试,随后测试数据登记录入

(二)11月份完成数据统计上报工作。

测试后根据《国家学生体质健康标准》对学生的基本身体情况、学生各项身体素质数据进行分析,根据测试结果有针对性指定教学计划,组织具体教学实施

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

测试示意图

 

坐位体前屈                                              50

测试点                                                 测试点(奇数班级测试点)

 

800米起点

 

 

 

 

                                                                              

 

 

 

1000 米起点

 

50米测试点(偶数班级测试点)

   

 

流程:测试完800/1000米       坐位体前屈

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

             塑胶篮球上

 

 

 

 

流程:三个测试小组同时开始测试,测试完进行轮换。

                          

50

 

 

       仰卧起坐/引体向上                立定跳远

测试流程:

2017年10月19日上午

田径场测试老师:800/1000米(曾凡文(组长)、廖翔、罗莎、姚怡姣、许莉梅李蕊     坐位体前屈(成彦开、龙金贵

测试程序:800/1000米      坐位体前屈(测试结束回教室)

8:00高一(1-6   注:7:40田径场准时集中,8:00开始测试。

(1、2、3班测试800/1000米,4、5、6班测试坐位体前屈,测完轮换)

1000高一(7-12   注:9:40田径场准时集中,10:00开始测试。

(7、8、9班测试800/1000米,10、11、12班测试坐位体前屈,测完轮换)

塑胶篮球场测试老师:50米(晏国顺、朱娇娇、余辉、张雪)、立定跳远(杨志海、周婷、张洪福、张松)、仰卧起坐(黄立军、唐博洋、郭立兵)/引体向上(杨绘、蒲磊、刘泰宁)

测试程序:50米     立定跳远      仰卧起坐/引体向上(循环测试,每个班测试完三项回教室)

8:00高一(13-16) 注:7:40测试点准时集中,8:00开始测试。

13、14测试50米,15测试立定跳远,16测试仰卧起坐/引体向上,测完轮换)

1000高一(17-20)注:9:40测试点准时集中,10:00开始测试。

17、18测试50米,19测试立定跳远,20班测试仰卧起坐/引体向上,测完轮换)

 

2017年10月19日下午

田径场测试老师:800/1000米(曾凡文(组长)、廖翔、罗莎、姚怡姣、许莉梅李蕊     坐位体前屈(成彦开、龙金贵

测试程序:800/1000米      坐位体前屈(测试结束回教室)

14:30 高一(13-16)注:14:10田径场准时集中,14:30开始测试。  

13、14班测试800/1000米,15、16班测试坐位体前屈,测完轮换)

16:00 高一(17-20)注:15:40田径场准时集中,16:00开始测试。

17、18班测试800/1000米,19、20班测试坐位体前屈,测完轮换)

塑胶篮球场测试老师:50米(晏国顺、朱娇娇、余辉、张雪)、立定跳远(杨志海、周婷、张洪福、张松)、仰卧起坐(黄立军、唐博洋、郭立兵)/引体向上(杨绘、蒲磊、刘泰宁)

14:30 高一(1-6)注:14:10测试点准时集中,14:30开始测试。

(1、2测试50米,3、4测试立定跳远,5、6测试仰卧起坐/引体向上,测完轮换) 

16:00 高一(7-12)注:15:40测试点准时集中,16:00开始测试。

(7、8测试50米,9、10测试立定跳远,11、12测试仰卧起坐/引体向上,测完轮换) 

 

2017年10月20日上午

田径场测试老师:800/1000米(曾凡文(组长)、廖翔、罗莎、姚怡姣、许莉梅李蕊     坐位体前屈(成彦开、龙金贵

测试程序:800/1000米      坐位体前屈(测试结束回教室)

8:00高一(21-26   注:7:40田径场准时集中,8:00开始测试。

(21、22、23班测试800/1000米,24、25、26班测试坐位体前屈,测完轮换)

1000高一(27-28高二(1-4) 注:9:40田径场准时集中,10:00开始测试。

(27、28、二(1)班测试800/1000米,高二2、3、4班测试坐位体前屈,测完轮换)

塑胶篮球场测试老师:50米(晏国顺、朱娇娇、余辉、张雪)、立定跳远(杨志海、周婷、张洪福、张松)、仰卧起坐(黄立军、唐博洋、郭立兵)/引体向上(杨绘、蒲磊、刘泰宁)

测试程序:50米     立定跳远      仰卧起坐/引体向上(循环测试,每个班测试完三项回教室)

8:00高5-8 注:7:40测试点准时集中,8:00开始测试。

5、6班测试50米,7班测试立定跳远,8班测试仰卧起坐/引体向上,测完轮换)

1000高9-12)注:9:40测试点准时集中,10:00开始测试。

9、10班测试50米,11班测试立定跳远,12班测试仰卧起坐/引体向上,测完轮换)

 

2017年10月20日下午

田径场测试老师:800/1000米(晏国顺(组长)、朱娇娇、余辉、张雪张洪福、张松、   坐位体前屈(郭立兵杨绘

测试程序:800/1000米      坐位体前屈(测试结束回教室)

14:30 高5-8)注:14:10田径场准时集中,14:30开始测试。  

5、6班测试800/1000米,7、8班测试坐位体前屈,测完轮换)

16:00 高9-12)注:15:40田径场准时集中,16:00开始测试。

9、10班测试800/1000米,11、12班测试坐位体前屈,测完轮换)

塑胶篮球场测试老师:50米(杨志海、周婷、黄立军、唐博洋)、立定跳远(蒲磊、刘泰宁曾凡文、廖翔)、仰卧起坐(成彦开、龙金贵、许莉梅/引体向上(李蕊、罗莎、姚怡姣

14:30 高21-26)注:14:10测试点准时集中,14:30开始测试。

(21、22班测试50米,23、24班测试立定跳远,25、26班测试仰卧起坐/引体向上,测完轮换) 

16:00 高一(27-28高二(1-4注:15:40测试点准时集中,16:00开始测试。

(27、28班测试50米,高二1、2班测试立定跳远,高二3、4班测试仰卧起坐/引体向上,测完轮换) 

2017年10月21日上午

田径场测试老师:800/1000米(晏国顺(组长)、朱娇娇、余辉、张雪张洪福、张松、   坐位体前屈(郭立兵杨绘

测试程序:800/1000米      坐位体前屈(测试结束回教室)

8:00高13-18   注:7:40田径场准时集中,8:00开始测试。

(13、14、15班测试800/1000米,16、17、18班测试坐位体前屈,测完轮换)

1000高19-24   注:9:40田径场准时集中,10:00开始测试。

(19、20、21班测试800/1000米,22、23、24班测试坐位体前屈,测完轮换)

塑胶篮球场测试老师:50米(杨志海、周婷、黄立军、唐博洋)、立定跳远(蒲磊、刘泰宁曾凡文、廖翔)仰卧起坐(成彦开、龙金贵、许莉梅/引体向上(李蕊、罗莎、姚怡姣

测试程序:50米     立定跳远      仰卧起坐/引体向上(循环测试,每个班测试完三项回教室)

8:00高1-4 注:7:40测试点准时集中,8:00开始测试。

1、2班测试50米,3班测试立定跳远,4班测试仰卧起坐/引体向上,测完轮换)

1000高5-8)注:9:40测试点准时集中,10:00开始测试。

5、6班测试50米,7班测试立定跳远,8班测试仰卧起坐/引体向上,测完轮换)

 

2017年10月21日下午

田径场测试老师:800/1000米(黄立军(组长)、唐博洋杨志海、周婷、杨绘、郭立兵   坐位体前屈(蒲磊、刘泰宁

测试程序:800/1000米      坐位体前屈(测试结束回教室)

14:30 高1-4)注:14:10田径场准时集中,14:30开始测试。  

1、2班测试800/1000米,3、4班测试坐位体前屈,测完轮换)

16:00 高5-8)注:15:40田径场准时集中,16:00开始测试。

5、6班测试800/1000米,7、8班测试坐位体前屈,测完轮换)

塑胶篮球场测试老师:50米(成彦开、龙金贵曾凡文、廖翔)、立定跳远(晏国顺、朱娇娇、余辉、张雪)、仰卧起坐(罗莎、姚怡姣张洪福、/引体向上(许莉梅、李蕊张松

14:30 高13-18)注:14:10测试点准时集中,14:30开始测试。

(13、14班测试50米,15、16班测试立定跳远,17、18班测试仰卧起坐/引体向上,测完轮换) 

16:00 高19-24)注:15:40测试点准时集中,16:00开始测试。

(19、20班测试50米,21、22班测试立定跳远,23、24班测试仰卧起坐/引体向上,测完轮换) 

 

2017年10月22日上午

田径场测试老师:800/1000米(黄立军(组长)、唐博洋杨志海、周婷、杨绘、郭立兵   坐位体前屈(蒲磊、刘泰宁

测试程序:800/1000米      坐位体前屈(测试结束回教室)

8:00高9-14   注:7:40田径场准时集中,8:00开始测试。

(9、10、11班测试800/1000米,12、13、14班测试坐位体前屈,测完轮换)

1000高15-20   注:9:40田径场准时集中,10:00开始测试。

(15、16、17班测试800/1000米,18、19、20班测试坐位体前屈,测完轮换)

塑胶篮球场测试老师:50米(成彦开、龙金贵曾凡文、廖翔)、立定跳远(晏国顺、朱娇娇、余辉、张雪)、仰卧起坐(罗莎、姚怡姣张洪福、/引体向上(许莉梅、李蕊张松

测试程序:50米     立定跳远      仰卧起坐/引体向上(循环测试,每个班测试完三项回教室)

8:00高21-24 注:7:40测试点准时集中,8:00开始测试。

21、22班测试50米,23班测试立定跳远,24班测试仰卧起坐/引体向上,测完轮换)

1000高25-29)注:9:40测试点准时集中,10:00开始测试。

25、26班测试50米,27班测试立定跳远,28、29班测试仰卧起坐/引体向上,测完轮换)

2017年10月22日下午

田径场测试老师:800/1000米(黄立军(组长)、唐博洋杨志海、周婷、杨绘、郭立兵   坐位体前屈(蒲磊、刘泰宁

测试程序:800/1000米      坐位体前屈(测试结束回教室)

14:30 高21-24)注:14:10田径场准时集中,14:30开始测试。  

21、22班测试800/1000米,23、24班测试坐位体前屈,测完轮换)

16:00 高25-29)注:15:40田径场准时集中,16:00开始测试。

25、26班测试800/1000米,27、28、29班测试坐位体前屈,测完轮换)

塑胶篮球场测试老师:50米(成彦开、龙金贵曾凡文、廖翔)、立定跳远(晏国顺、朱娇娇、余辉、张雪)、仰卧起坐(罗莎、姚怡姣张洪福、/引体向上(许莉梅、李蕊张松

14:30 高9-14)注:14:10测试点准时集中,14:30开始测试。

(9、10班测试50米,11、12班测试立定跳远,13、14班测试仰卧起坐/引体向上,测完轮换) 

16:00 高15-20)注:15:40测试点准时集中,16:00开始测试。

(15、16班测试50米,17、18班测试立定跳远,19、20班测试仰卧起坐/引体向上,测完轮换) 

测试要求

(一)做好宣传、发动、组织工作。测试时务必身着运动装、脚穿运动鞋。

(二)对因身体缺陷、慢性病、心脏病、先天发育不良等疾病或不适宜参加规定项目测试的学生,经本人申请,持县级以上医院证明,经教务处批准后可以免予《标准》测试。

 

日期

测试内容

测试年级

测试地点

检测人员

监督组

 

身高、体重、肺活量

高一、高二、高三

学校医务室

张丽丽、杨鸿梅、张伟玲

王德顺、张林

10.19

800/1000米坐位体前屈

高一(1-6

高一(7-12)

田径场

如以上安排

王德顺

50米

立定跳远

仰卧起坐/引体向上

高一(13-16)

高一(17-20)

 

田径场、塑胶篮球场/引体向上测试点

如以上安排

张林

10.19

800/1000米坐位体前屈

高一(13-16)

高一(17-20)

 

田径场

如以上安排

杨玉春

50米

立定跳远

仰卧起坐/引体向上

高一(1-6

高一(7-12

田径场、塑胶篮球场/引体向上测试点

如以上安排

刘再修

10.20

 

800/1000米坐位体前屈

高一(21-26

高一(27-28)

高二(1-4)

田径场

如以上安排

徐林

50米

立定跳远

仰卧起坐/引体向上

高二(5-8

高二(9-12

田径场、塑胶篮球场/引体向上测试点

如以上安排

王德顺

10.20

 

800/1000米坐位体前屈

高二(5-8

高二(9-12

田径场

如以上安排

张林

50米

立定跳远

仰卧起坐/引体向上

高一(21-26

高一(27-28)

高二(1-4)

田径场、塑胶篮球场/引体向上测试点

如以上安排

杨玉春

10.21

 

800/1000米坐位体前屈

高二(13-18

高二(19-24

田径场

如以上安排

刘再修

50米

立定跳远

仰卧起坐/引体向上

高三(1-4

高三(5-8

田径场、塑胶篮球场/引体向上测试点

如以上安排

徐林

10.21

800/1000米坐位体前屈

高三(1-4

高三(5-8

田径场

如以上安排

王德顺

50米

立定跳远

仰卧起坐/引体向上

高二(13-18

高二(19-24

田径场、塑胶篮球场/引体向上测试点

如以上安排

张林

10.22上午

800/1000米坐位体前屈

高三(9-14

高三(15-20

田径场

如以上安排

杨玉春

50米

立定跳远

仰卧起坐/引体向上

高三(21-24

高三(25-29

田径场、塑胶篮球场/引体向上测试点

如以上安排

刘再修

10.22下午

800/1000米坐位体前屈

高三(21-24

高三(25-29

田径场

如以上安排

徐林

50米

立定跳远

仰卧起坐/引体向上

高三(9-14

高三(15-20

田径场、塑胶篮球场/引体向上测试点

如以上安排

王德顺

 

 

 

数据整理和上传

高一、高二、高三

微机室

龙明君

张林、杨玉春

 

                                     铜仁二中体育组

                                      201710月

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